“家文化”TA团体线上班招募通知
每一个家庭都有各自的“家文化”，秉承着不一样的理念，有着不一样的感受模式、思维模式、反应模式……“家文化”既成就了我们的现在，也阻碍了我们的发展。它在我们身上烙下太多的烙印，在无形中孕育的各种禁制，抑制了我们的感受、想法、行为，不自由，不自主。
“家文化”团体成长小组，将在老师的带领下和成员共同构建一个真诚、平等、亲密交流的“新家园”。就每个小组成员的原生家庭及其“家文化”进行探索和梳理，发现新的改变的可能，进而帮助成员实现自我突破，拥有一个自主的人生。
王卫华
国家二级心理咨询师
TA咨询中心主任
中国沟通分析高级应用顾问
北京科技大学心理咨询中心 外聘心理咨询师
系统学习、践行TA多年。
丰富的个体咨询和团体小组经验
导师说：以前的你，为了更好地生存和发展，曾经做出了你所能做到的最好的选择。因此你会成为现在的你。而且我相信，现在的你，坐到我的身边，是为了让你自己有一个更美好的现在和未来……”
1、TA“家文化”团体成长小组，更加聚焦于每个个体的需求，带领者将在团体中依次与每一个个体进行工作，其他成员在此过程中是见证者，也是支持者。每个成员都享有被疗愈的机会，完成自己与带领者达成的合约。（也因为这一特点，线上团体成为一种可能。）
2、始终保持TA的精髓-“我好，你也好”的人生态度。“我好，你也好”，并非是“维持表面友好”的虚情假意，而是真正意义上的对自己、对他人、对世界本质的一种信念，是人和人之间的一种信任。在此基础上，我们将可以坦诚地表达我们内心最真实的情感（包括愉快、生气、伤心、害怕等），表达我们内心最真实的需求。
3、贯穿始终的“3P原则”（能力、允许和保护）。比如与他人亲近的能力，个体受其“家文化”的影响可能被扼制，在“家文化”团体成长小组中，这种“与人亲近”的能力将被看到，得到允许，并获得保护，以帮助其发展出“与人亲近”的能力。
4、“家文化”团体成长小组，将沿承TA心理工作的特点：合约明确；强调当下的体验与觉察；通俗易懂的语言；简单明晰的图示。
根据小组活动的进程，将灵活穿插TA的一些理论和概念的讲解，知识要点包括：PAC人格理论、沟通模式、心理地位、安抚、驱力、禁止信息、脚本决定、心理游戏、漠视、扭曲和扭曲情感、症结、再决定等等。
在关系中，我们期待获得最亲近的人无条件的赞许与认可；在关系中，我们渴望获得特殊的亲密感受。这些期待与渴望，在“家文化”的背景下，如何形成、如何发展以及如何发挥效用？我们真诚邀请你，来到这里，一起发掘、体验、和解与成长。
在当下家庭关系中深受情绪困扰者
希望获得更好的家庭关系以及家庭环境者
期望在以家庭为课题前提下达成自我成长发展者
对原生家庭文化的兴趣爱好者
有过团体小组经历、希望进行更深层次的脚本探索和疗愈者优先。
10~15人
1、线上活动，拟使用腾讯会议。
2、团体人数：10~15人。
3、活动次数及时间：12次，每次两小时。
满5人开始活动，每周二晚上19:30～21:30，遇重大节假日顺延。
2800元/人
爱思考的我，总结最近5年的生活感觉是幸福的，有时仅仅感觉有点较劲，纠结。去年过了50岁不惑之年，感觉不该那么较劲了。
爱学习的我，有着丰富的多姿多彩的生活，弹古筝，学声乐，健身，读书，学外语，每天忙得不亦乐乎。在内心隐隐的召唤下，参加了TA原生家庭疗愈工作坊，卫华老师带领的团体外圈和内圈，收获颇多。于是今年积极参加了卫华老师带领的家文化小组，想提升自己，想个人成长，想解决心里遗存已久的一个心结。
第一次课，卫华老师带领我们画了原生家庭谱，唤醒了内心中的潜意识，被看到，被理解，是最感动自己的地方；了解了原生家庭的对我们成长的影响，卫华老师带领我们进入了这个探索的世界。
在卫华老师一次次的温暖而有力量的语言及小组成员的互相安抚下，我逐渐层层剥开了曾经的伤痛，看见了我的坚强外壳内的小小孩的脆弱，觉察了需要安抚的小小孩的困惑，迷茫，也解决了我的多年疑惑，为什么坚强到欲哭无泪的缘由，情感自然而然地流淌，心情也畅快无比；感悟到了自己的重要性以及把自己放在重要位置上的重要性和首要性；勇敢地说出了多年前不敢面对的创伤，开启了和创伤的内在对话，成功地从创伤中走出来，终于让小小孩走出了那个无人问津的角落，说出了需求，主动诉求安抚，心灵被一次次拥抱，成功完成了我的内在心灵成长之旅。
就是这样，卫华老师带领我们小组的每个成员，大家被陪伴，被安抚，被温暖，也因此见证了每个人的成长。
——方舟
我参加的这期TA家文化活动小组的课程结束了，这次的课程感受就是四个字“意外”+“惊喜”，记得刚开始卫华老师有问我对这个课程的期待，我说这几年大大小小的各种学习参加了不少，我是一颗平常心对待的，阈值不高，有一两点戳中就满意了…
其实现在想想是对团体课程的“团体”没啥概念的，想着大家都不熟悉，会说些什么呢，经常好奇心占据了大多时候…随着课程中卫华老师和竹子老师的引导，我慢慢安静下来，开始聆听大家，跟着团体的情绪起伏，一次次带入，一次次时光穿梭回到过去，重启记忆，有时候是小时候的自己，有时候是长大了的自己，有时候我觉得自己是个第三方，帮着梳理和发现新感受，原来当时是这么回事儿，原来现在的恐惧和不安全感是那样造成的，而这么多年不清楚的、没想过的问题，都在团体中的每一个故事里找到了答案，这对我来说确实很是“意外”，意外收获。
课程中求助老师和大家，解决了亲子关系中高要求带给我和孩子的压力，学会换角度看问题；跟合作伙伴的相处之道，敢于说出自己的需求，懂得尊重自己和对方，在平等愉快的关系下工作…了解了自己在家庭中社会关系中的位置和角色，归位后的我做事不再拧巴，很少消耗自己和别人，感觉获得了力量，所以这部分是“惊喜”。
最后，我感觉这个活动小组每一位成员都很重要，大家都在这里发光发热，有输出也有输入，我想这就是团体课程的魅力所在，聆听他人的故事，体会自己的人生；在故事中流动，在流动中捕捉…期待下一期课程更加精彩，我们都能有新的收获！谢谢我们彼此陪伴，感恩遇见！
——芷楠
【TA为我打开了一扇门】
加入到卫华老师“家文化”成长小组的时候，我刚刚结束了婚姻，这次学习对我来说非常及时。感谢老师的引领和小组姐妹们的陪伴。
最初加入时，我被强烈的丧失感，无力感笼罩着。随后又陷入深度的怨恨里无力自拔，那种否定自己，觉得自己不够好的感觉几乎要把我吞噬了，我感觉到了自己的厌世情结。所以，之后在老师邀请我们针对合约做一些工作时，我像抓住救命稻草般站出来，请求老师帮助我。那天的两个小时里，老师和伙伴们给了我无条件的支持，温暖和陪伴，我从未如此被允许的，去倾诉，哭泣和发泄。最难能可贵的是，老师穿插期间寥寥数语，就抽丝剥茧的帮助我看到了自己婚姻与原生家庭之间的关联，以及我不断把真正爱我的人推开，面对母亲的关心，我身心不适应，烦躁不安；而对不爱我的婚姻却无比留恋，纠结的行为模式。
很神奇的是，经过卫华老师的这次工作，我内心波涛汹涌的恨不见了，而且我被一股力量推动着做了一个再决定：我要把怨恨统统转变成祝福，放过自己。这让我体验到久违的轻松。我终于可以与过往握手言和，和平相处了。
我的收获远不止此。我还学习到坦然接受别人对我们的好，而把不好的部分还回去；与自己身体对话，用心感受它传递给我们的讯息，从而找寻我们真正的需要；好好爱自己，因为，“你”才是那个最重要的存在，如果没有了“你”，一切也就了无意义；允许自己去要，勇敢的表达自己的真实需要，等等。
最大的收获来自一个伙伴看似拒绝的考验里，卫华老师用始终如一的，温和而坚定的陪伴，在课程的尾声中展示给我们一份颇为智慧，震撼的答卷，从一开始封闭冰冷拒绝的态度，到最后热泪盈眶的感谢，我们也亲身经历了一次心灵上的盛宴，一起被感动，被鼓舞，被疗愈。
感谢老师，TA为我打开了一扇门，我已迈进门，并一直走下去！
——明月
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