心理地位

        伯恩认为小孩在早期形成脚本的过程中，已经对自己和周围的人产生某些坚定的信念，这些信念会持续一辈子，可以简单分类为：
    1.我是好的，或
    2.我是不好的；
    3.你是好的，或
    4.你是不好的。
        把几种可能组合起来，可以得到关于自己和他人的四种看法：
    1.我好，你也好；
    2.我不好，你好；
    3.我好，你不好；
    4.我不好，你也不好。
        我们把这四种看法称为心理地位(life positions，注一)，也有人称之为基本态度、存在的态度或单纯地称做态度。这些看法代表一个人从什么立场来感知自己和他人的基本价值。这表示他并不是单纯地对自己和别人的行为有其看法而已。
        小孩一旦接受了某种态度，就会把整个人生脚本建立在其上，伯恩写道：“每一个心理游戏、人生剧本及人的命运，都是建立在这四种心理地位的其中之一。”
        选择“我好，你也好”的小孩通常会建立赢家的人生脚本，他看自己是可爱的、好的，也认为父母是可爱、值得信赖的，然后把这种观点推广到别人身上。
        选择“我不好，你好”的小孩，通常会得到平庸的或是输家的一生，为了符合自己的人生态度，他的脚本会围绕在做个受害者的主题上，老是显得不如别人。
        “我好，你不好”的心理地位所产生的脚本，表面上看似赢家，但是这种人相信必须把别人压下来，自己才能出头，所以他有时可能得到成功，但却需要不断地挣扎，有时会因为周围的人不愿意老被压制而排斥他，这时他就会从表面上的赢家转为大输家了。
        “我不好，你也不好”的心理地位最容易形成输家的人生脚本，这种小孩相信人生是徒劳无益的，充满了失望，他看自己是没有价值、不可爱的，也不相信别人会帮助他，因为他们也是不好的，所以他的脚本都围绕在拒绝别人和被别人拒绝的景象中。
 
心理地位的起源
 
        关于心理地位是怎么发生，在什么年纪开始，不同的TA大师有不同的看法。
        伯恩认为：“心理地位是立于早期童年(大约三到七岁间)，用以肯定自己根据早期经验所做的决定。”换句话说，伯恩相信先有早期决定，之后才有心理地位，以使外在世界符合自己的决定。
        举例来说，如果婴儿以非语言的方式决定：“因为妈妈觉得我不可爱，以后我再也不要冒险去爱任何人。”之后他会接受“没有人爱我”的想法以符合上述决定，这意味着“我不好”的态度。如果小女孩受到爸爸身体上的虐待，她可能会决定：“因为爸爸对我这么坏，我再也不信任男人了。”然后把这个想法泛化为“所有男人都不可靠”，也就是“你(他们)不好”的态度。
         史坦能的看法和伯恩不同，他认为心理地位是在更小的时候就被采纳的，出生头几个月完全受照顾的时候就是心理地位的起源，“我好，你也好”反映了婴儿和母亲间舒服、互相依赖的关系，也就是儿童发展权威艾瑞克森所描述的“基本信赖感”(basic trust)的态度，亦即：“婴儿处在一种状态下，觉得自己与世界合而为一，而每一件事也都与自己合而为一。”
        史坦能认为所有小孩都是从“我好，你也好”的态度开始的，只有小孩和妈妈间互相依赖的关系受到破坏时，才会转到其他的心理地位，也许是小孩发现妈妈不再像刚出生时那样全然地保护他、照顾他；有些小孩可能是因为在出生的过程中感受到危险，而觉得妈妈或别人不好，这时小孩会从艾瑞克森所说的“基本信赖感”转成“基本的不信赖感”，再从这个基础来建立脚本。
        所以史坦能虽然同意伯恩所认为的心理地位符合脚本的决定，但是史坦能却认为是先有心理地位，之后才做出决定。
        我们可以把心理地位定义为一个人对自己和他人的基本信念，并与他本人的决定和行为相符合。
 
成人的心理地位
 
        每一个人长大以后，都已经根据四种心理地位的其中之一，写好自己的脚本，但我们并不会每时每刻都停留在那个心理地位里，而是随时在不同的心理地位中转换。
法兰克林·恩斯特(Franklin Ernst)发展出一种象限图(注二)，用来分析这种转换(图12-1)。

        他为了强调所谓好不好是我对自己和别人的看法，而不是真正的好或不好，所以用“我认为我好”(I'm  OK-with-me)来取代“我好”(I'm OK)。其余类推。
        象限图的纵轴，往上代表“你好”，往下代表“你不好”。横轴往右代表“我好”，往左代表“我不好”，每一个象限分别代表一种心理地位。