【直播预告】直面你在亲密关系中的问题
自6月27日起,协会邀请润心老师办了四场直播,跟大家一起聊聊婚恋关系的话题,到8月1日“授课”的部分暂时告一段落,这周四将会进行一场答疑直播,听完前四场还有哪些不懂的都可以提问,或者你遇到过不知道如何解决的问题,可以提出来,润心老师会在直播中回答,如果你的问题需要当面跟润心老师说,也欢迎你连麦。
回顾一下四场直播的大概内容,如果你还没有看过,一定要去回看,干货技巧满满,绝对物超所值!
直播时间:8月15日,21:00-22:30
平台:视频号直播,扫码关注预约↓↓↓
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如果你看过直播,请扫描下方二维码填写反馈表,如果没看过,请扫描上方二维码看回放后填写反馈表,只有几道题,短短的两三分钟就可以填完啦~~~
(PS:我们专门设置了一个收集问题的题,如最开始所说,你在婚恋关系、婚恋沟通方面的问题欢迎提出来,老师会在直播时解答。)
第一场
爱情中的读人识人 —— 找到合适的对象,也看清真实的自己
1. 谈恋爱在谈什么?
谈恋爱不仅是谈情说爱,更是要互动过程中了解对方是怎样的人,也要清晰是否适合自己;
更重要的是在恋爱中看清自己以及自己的情感模式。
就像玫瑰的第一位恋人,不是坏人,也足够爱玫瑰,但不合适就会让恋爱走到穷途末路。
2. 我好 VS 你好
在内心中如何看待自己,决定了我们面对爱时的姿态。也决定了这份爱是否拥有真正公平尊重的基础。
3. 互利发展型情感 VS 互耗限制型情感
在关系中,双方不一样的沟通姿态会带来不同的感受,也会给双方带来不同的影响。因为从沟通感受中看清对方是否是合适自己的人。
4. 你能给我一个抱抱吗?
谈恋爱中最重要的一个部分就是情感互动,所以找到合适的情感互动模式,给到彼此最高功效的互动及安抚,才能出给双方真正滋养的慰籍。
5. 爱中弱者
会有一种人特别容易激起我们对他的怜悯,再逐渐生出情愫,随着相处得深入,我们会发现很多事情都不一样了,感受很糟糕,那么是哪儿里出问题了呢?
第二场
什么让我们好好相爱 —— 亲密关系中的沟通艺术
1. 破坏关系的 读心术
人们想当然地认为无需询问就能理解伴侣的思想、情感和观点。所有的亲密伴侣都会表现出某种程度的“读心”,而且很多都是以挑剔和恶意的眼光来“读心”,为什么我们会这样?
2. 积怨已久的大爆发
每一次情绪的大爆发都是积满了失望或其他负面情绪,就想在情绪银行中存了足够的钱后的集中兑换一般。如何在日常就消除所有的不开心,让两个人能贴得更近。
3. 为什么我们不能好好相爱
我们常常怀揣着好好沟通的初心开始交谈,但谈着谈着就吵了起来,吵着吵着大家都觉得累了,不想再说了,最后彼此背对背,各自舔舐自己的伤口。如果每次沟通必有回响,那爱情会是另一个模样。
4. 真心话大冒险:
我们常常怀揣着好好沟通的初心开始交谈,但谈着谈着就吵了起来,吵着吵着大家都觉得累了,不想再说了,最后彼此背对背,各自舔舐自己的伤口。如果每次沟通必有回响,那爱情会是另一个模样。
如果说真诚是建立关系的绝杀,那是什么阻碍了我们真诚地向对方自我暴露,同时也看到那个真实的对方?
第三场
TA视角下的亲密关系 —— 让我们好好相爱
1. 所谓命运,其实是潜意识
2. 爱的见习
3. 情绪大爆发
4. 沟通4+1
5. 沟通中的责任
6. 看见自己,看见你
第四场
分手快乐,幸福就在转角处
1. 爱情最好的样子
探讨理想的爱情关系,包括价值观的匹配、相互尊重与独立空间的重要性。
2. 还要不要再继续?
分析继续一段关系的心理动机,包括争吵后的亲密感、付出与不甘心、以及爱的本质。
3. 什么时候可以终止感情?
讨论何时应该考虑结束一段关系,包括自我状态的评估和对关系的漠视。
4. 再见了,爱人
分享分手后的疗愈过程,包括寻找外部安抚、总结爱的经验,以及分手后的沟通技巧。
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