【线上沙龙】用TA和冥想，让成长自然发生
你是否曾在需要展现自己的关键时刻被情绪牵绊？
你是否常常被焦虑、不安的情绪困扰？
你是否想要更好地理解自己，在人际关系中更加坦然自如？
你是否渴望在成长的路上，更自由、更真实地展现自己？
🌱 「30 天更好地成为自己」成长营推介沙龙 🌱
本次沙龙是「30 天更好地成为自己」成长营 的推介活动。
「30 天更好地成为自己」成长营 融合了 沟通分析（TA）、冥想、反思练习、社群对话 等多种方式，帮助你链接与生俱来的生命力量，深入理解内在模式，理清陈旧的脚本信念，同时通过觉察与实践，培养更稳定的内在力量，让成长自然发生。
TA 沟通分析提供了清晰的心理结构，让我们理解自身行为模式，冥想带来更深的觉察与松弛，而反思与对话让成长在真实的交流中不断深化。它不仅让成长更具方向感，也让改变变得更加温和且可持续。
🌱「30 天更好地成为自己」成长营（第五期）4月25开营！详细信息请关注近期通知~🌱
在这次沙龙中，你将体验：
✨TA沟通分析：理解内在儿童、父母与成人的互动，倾听内在儿童的声音，建立更健康的内在对话
💡冥想练习：学习在情绪波动时回归平静，增强内在的稳定感和力量感
💡真实对话：通过开放交流，分享并见证彼此的成长感悟
【适合人群】
关注个人成长，希望更好理解自己的人
希望在人际关系、情绪管理方面获得新的洞见和成长的人
想要体验 沟通分析（TA） 与 冥想、对话 相结合的独特成长方式的人
注意！：本次沙龙以体验与练习为主，需要您全程参与、开启视频，积极加入练习。
带领老师
张羽佳
国际教练联盟ICF组织关系教练
2017年开始系统学习沟通分析心理学
获得中国沟通分析协会颁发的高级顾问认证
译著《行为改变之梯》，《通往自我实现的三条路径》（电子书）
设置：
1. 人数：≤16人
2. 时间：3月23日晚19:30-21:00；一次体验，1.5个小时
3. 形式：内容分享 + 冥想体验 + 交流互动
4. 平台：腾讯会议，请提前下载APP
5. 费用及报名：29.9元/人，扫描下方海报二维码填写报名表及缴费，沙龙开始时进入会议室参加（请准时上线，缴费后概不退费）。
扫码添加助理微信咨询及入群
要求：
1. 遵守保密原则及团体契约。
2. 积极参与、坦诚开放，彼此尊重，自主投入，彼此信任，共同创造放松的团体氛围。
3. 保密事项：现场及体验结束之后，严格遵守保密原则，不私下讨论以及外传团体体验中讨论内容，不私下聚集对参加体验同学进行议论评价指责。团体成员以真诚、开放、理解、接纳的态度，积极分享个人的理念、观念、看法、疑问。
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