30天更好地成为自己—TA个人成长营（第五期）
成长营介绍
TA创始人埃里克·伯恩曾提出“自然生长的力量（Physis）”这一概念，它指的是：自然的力量，永远致力于使事物生长，使生长的事物更加茁壮。这种力量鼓舞我们实现自己一切的可能性，发挥自己的最大潜力。
然而，过往的成长经历或许曾在我们的脚本中写入许多关于自己、他人和世界的负面信念，会让人感觉到生命的无力、虚空和无意义。在脚本信念的阻碍下，我们无法接触到与生俱来的自然生长的力量，无法感觉到自己是“有能力”的。与生命的本质脱节，有可能会带来：抑郁、焦虑、紧张、不知所措、孤立感、羞愧感和恐惧。
自然生长的力量和节瘤
就像大树在生长中遇到了阻碍或病痛，树干形成了节瘤，留下了疤痕。我们偏离了本来自然生长的轨道，越来越不清楚自己是谁，想要成为谁，想要怎样生活。
就好像一棵树苗没有得到充分的滋养，无法伸展自己的枝叶。我们的生命存在好像变得有些萎缩，缺少生机与活力。
我们在内心思索那些永恒的问题：
同世间万事万物一样，我们的成长也同样需要支持的土壤和抱持的环境，帮助我们去联结与生俱来的“自然生长的力量”。
《30天更好地成为自己—TA个人成长营》的目的，就是为想要联结自己、探索自己、觉察自己、拓展自己潜能的伙伴提供一个支持性的空间。
你为什么会想参加这个成长营？
🔹 动荡后的深度反思：寻找真正的自我
过去几年，世界经历了剧烈变化，许多人开始重新思考自己的人生方向。这不仅仅是“更高效”或“更成功”的问题，而是如何找到真正属于自己的节奏和内在动力。
🔹 时代变化加快，内在稳定成为真正的安全感
AI、经济变革、行业动荡……外部世界的不确定性前所未有。真正的安全感，不再来自外部环境，而是来自内心的清晰与稳定。这个成长营帮助你建立内在的基石，让你在任何境遇下都能从容应对。
🔹 精神健康与身心整合的重要性
越来越多的人意识到，成功不等于幸福，高效不等于满足。过去的个人成长课程可能更多关注“怎么做得更好”，但如今，人们更关心的是：如何活得更真实、更自在、更有意义？这个成长营正是回应了人们对身心整合、情绪健康、自我实现的深层渴望。
🔹 以 TA 理论为基础框架，有坚实的心理学作为支撑
这个成长营不仅仅是一次体验，而是建立在沟通分析（TA） 这一深具影响力的心理学体系之上。TA 让我们理解自己的内在脚本叙事，识别影响情绪和行为的潜在模式，从而在关系、情绪和人生选择上更有自主性。
🔹 不仅仅是知识，而是让改变真正发生的实践旅程
相比短暂的“打鸡血”或抽象的理论学习，这个成长营提供30 天的结构化体验，帮助你把洞察转化为实际改变，让成长真正融入生活。
在训练营中，你将会有机会探索的主题：
自然生长的力量、人生脚本、心理地位、安抚等；
生命意义、存在与行动、性别议题、直觉力量、身心整合、灵性、宇宙观、量子场等。
你将会学习到的知识和技法：
适用于个人成长的核心TA概念、冥想、正念、HeartMath调频技巧等。
训练营的学习形式包括：
报名福利：所有报名学员都可以获得电子书《通往自主和自我实现的三条路径》一书。
【训练营导师、国际沟通分析大师Linda Gregory老师（TSTA）将自己40余年的TA实践经验凝练并编写在书中，全书约七万字，由课程翻译张羽佳译成中文。】
打卡福利：按时完成课程且打卡超过20天的学员，可以获得课程价格20%（预计256元）的返现，按照课程报名缴费渠道原路返还！
中国TA协会原创卡通形象：豌豆君、胡萝贝、牛有果，关于形象介绍可点击此处查看
*中国TA协会对本福利活动拥有最终解释权
30天让你更好地成为自己
【第一周】回归本真-自我实现与自我超越是什么？联结你自然生长的力量。
音频课主题：
生命领域
存在与行动
整合男性特质与女性特质
奇迹就是未受阻碍的自然
Heart Math 心之和谐
【第二周】探索阻碍-脚本中的负面信念；那些你看不见却感受得到的“玻璃墙壁”到底是什么？
音频课主题：
转化脚本中的负面信念
人生脚本中的禁止信息
人生脚本中的驱力
中国文化和女性脚本
中国文化和男性脚本
【第三周】改写故事-开始改写你的人生故事；开始采取行动；学习使用直觉。
音频课主题：
再决定与写下新的故事
直觉、身体、智慧
你是宇宙的合作伙伴
安抚与安抚经济学
OK+OK—与他人联结
【第四周】成为自己-创造你的梦想。
音频课主题：
冥想/正念
有意识地生活在量子场中
身体是灵魂的居所
一切的问题都有灵性的解法
庆祝独一无二的你
迈向自主，自我实现！
寻找真正的自己，渴望内在稳定，希望成长不再是孤单的旅程，需要一种可持续的改变，而不是短暂的刺激。
《30天更好地成为自己》成长营，正是为这些人量身打造的一次深度体验。
-急于短期内改变自己或所处现状；
-有重大个人或关系议题需要紧急处理（建议寻求心理咨询或参加治疗团体）。
Linda Gregory （英文授课，中文翻译）
TSTA（心理治疗、咨询双方向）
社会学本科，心理咨询硕士，社会学博士
格雷戈里沟通分析学院创办者和负责人
国际沟通分析协会副主席，培训业务协调员，TSC主席和认证官
1996年获得了戈丁奖
Linda在沟通分析的培训领域有36年的经验
琳达曾在澳大利亚以及国际会议上就以下主题发表过演讲：家庭暴力，灵性，沟通分析以及开发认证项目的流程。
张羽佳
对外经济贸易大学翻译硕士
欧盟口译总司认证职业国际会议口译员
中国沟通分析协会认证沟通分析高级应用顾问
国际沟通分析协会ITAA会员
张羽佳自2017年开始翻译中国沟通分析协会组织课程及活动，包括沟通分析（TA）系列课程及组织TA系列课程等，并曾获得协会授予的最佳翻译奖。
4月25日（周五）开营
4月27日；5月11日、18日、25日；6月1日（均为周日；5月4日因法定节假日休息一次）
晚7：30-9：30 线上课程 - Linda Gregory老师授课
4月30日；5月7日、14日、21日、28日（均为周三）
晚8：00-9：30 团体沙龙 - TA协会老师带领
周一至周五 音频课程/看逐字稿+冥想或书写练习+作业打卡
周六休息（可补打卡）
6月1日（周日）闭营
原价：1580元
优惠价：1280元/人 按时完成课程且打卡超过20天的学员，可以获得课程价格20%（预计256元）的返现，相当于仅仅花费1024元。
（有想要复训的伙伴请直接联系小助手报名，复训价格：680元/人）
很愉快很温暖的三十天，每天都有关于曾经被自己忽略的课程内容。这将会是我人生中非常重要的三十天。虽然这几天也有一些事情在烦恼，但是我相信我不是原来那个我了。
通过课程学习，提高自己抗压和解压的能力，排除自己烦躁的心情，让自己学习到些心理建设和心理疗养的知识和领域，明白自己的使命，已买老师们出的书，继续学习。
找到了获得许可的渠道。这是我上的最有价值的一次课程，获得了很大的帮助。其中关于量子场，灵性的部分非常神奇。
谢谢课程让我看到了不一样的风景，也让我坚信了：生命是一颗长满可能的树。
这次的训练营，是我第一次接触冥想，使用老师引导的方法有意识的探索，让我在理解自己与别人的不同，理解自我的独特性上，有了新的探索和发现。同时对于我们脑中疯狂的猴子，如何解释这个经常折磨我的症状，以及如何让它冷静下来，有了初步的方法。而过程中的打卡，让我拨开各种强迫性的应该信息，找到源自过往时光的吉光片羽，这些藏在内心深处的光，不时闪烁，予我存在的活力与确定感，给我力量，让我能够像小时候一样去探索发现，绕开阴森的柏树丛，发现古旧的建筑，以及与我不同的人。
感谢Linda老师，带给我们很好的冥想方法，带着我们做了一次次探索，每一次都使我更平静和从容。
人生总是不免孤独或艰辛，也需要良师益友提点陪伴。
我很喜欢这个课程，在结束的时候也很有仪式感地发圈对自己的坚持表示庆祝；
我很享受和TA的老师和小伙伴在一起的时光，感觉自己被理解、被包容、被接纳；
我很欣喜地探索自己生命的不同领域，更爱自己、更能觉察自己每一个当下的感受、情绪和能量状态、更能接受每一个为解决每一个问题所做的决定的合理性；我愿意在接下来继续做更多自我探索。
有问题可咨询小助理微信：18210239164
报名及缴费请扫码（请务必添加小助理微信，以便进入课程群）
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