【科普视频】10 分钟听懂沟通分析——从吃饭聊天到上班开会，看懂人际互动的底层逻辑
10 分钟听懂沟通分析
——从吃饭聊天到上班开会，看懂人际互动的底层逻辑
你是不是总遇到这些困惑：
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明明好心沟通，却被同事 / 家人误解？
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总忍不住陷入自我内耗，搞不清自己 “为什么会这么做”？
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想摆脱重复的负面模式，却找不到突破口？
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空闲时间总觉得 “虚度”，不知道怎么把日子过得更踏实？
其实，这些问题的答案，藏在沟通分析学（TA） 的底层逻辑里。
TA 不是晦涩的心理学理论，而是一套能直接用在生活、工作中的 “自我洞察 + 人际沟通工具”。
现在，我们邀请到TA 国际沟通分析师（CTA）王学静老师，打造了这门公益轻量级专栏小课——5 个短视频，每集≤10 分钟，用你每天都会遇到的真实案例，把 TA 的 5 大核心概念掰开揉碎讲给你听：
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安抚：为什么一句 “你好” 能治愈人？教你识别、主动获取和给予高质量安抚，告别情感饥饿。
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沟通分析：职场汇报被打断、夫妻聊天聊崩了？看穿 “隐藏沟通”，让每一次对话都精准高效。
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驱力：你总忍不住 “讨好别人”“追求完美”？找到支配你行为的隐形动力，摆脱惯性束缚。
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时间结构：为什么有人忙到崩溃，有人闲到焦虑？用 TA 的方法，把碎片化时间变成 “滋养自己的时光”。
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自我状态：你是不是也会 “突然很无力”“莫名很生气”？看懂父母、成人、儿童三种自我状态，切换自如更从容。
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想改善职场沟通、亲密关系的普通人
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对心理学感兴趣，想自我成长的新手
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时间紧张，希望碎片化学习的上班族 / 宝妈
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想解锁 “看人懂人” 能力，提升人际情商的你
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短平快：每集≤10 分钟，通勤、午休、睡前随时看，不占用整块时间
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案例化：拒绝枯燥理论！所有知识点都搭配生活 / 工作真实案例，一听就懂，一用就会
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实用性强：学完就能用 —— 会识别安抚需求、会拆解沟通矛盾、会调整自我状态
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公益属性：免费科普视频，让更多人能接触到专业的 TA 沟通分析学，用心理学点亮生活（先领券再付款！）
王学静，国际沟通分析师（CTA），国家二级心理咨询师，危机干预师，中国沟通分析高级应用顾问（CTASC）。
每天几分钟，换 5 个能直接用的心理学工具。从今天起，读懂自己，读懂他人，让沟通更顺畅，让生活更自在！
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