【工作坊】2 天职业生涯脚本觉察工作坊|读懂 6 种职业人格,用人生五问拆解潜意识人生叙事
你是否也曾陷入这些职业困境:
明明拥有旁人羡慕的工作,内心却长久空虚,找不到价值感;
反复跳槽、转行,始终逃不开相似的内耗与挫败;
明明有热爱与天赋,却不敢奔赴,总被无形枷锁束缚;
面对行业变动、职场危机,极易焦虑,缺少抵御变化的生涯底气;
分不清自己真正想要的人生,还是被家人、社会灌输的“标准答案”。
每个人心底,都藏着一份早年写好的**生涯脚本**。 它是你无意识的生涯叙事蓝图,悄悄定义了你该成为谁、如何做职业选择、最终会走向怎样的结局。 这份由人格类型、童年信念、他人期待编织而成的隐形剧本,引导着你的职业决策,决定你是生涯赢家、平庸过客,还是持续内耗的输家。
唯有看见、识别生涯脚本并进行建设性重构,才能挣脱不满足的生涯模式,重建属于自己的丰盈职业人生。


本次2天生涯脚本觉察工作坊,依托伯恩的《人生脚本》及生涯发展与建构的核心理论,结合职业人格评估与生涯访谈技术,带你深度拆解潜藏在潜意识里的生涯剧本,读懂你的生涯发展底层逻辑,打破重复内耗的生涯循环。
参与本次工作坊,你将收获
1. 精准读懂六种职业人格
系统学习6种职业人格模型,掌握量化+质性双维度评估方法,清晰定位自身天赋、短板、内在需求。
2. 分清客观生涯与主观生涯
厘清外界标准、他人期待与你内心真实追求,告别“外在成功,内心空洞”的假性圆满。
3. 掌握专业生涯访谈工具「人生五问」
学会一套可自用、可助人的生涯脚本分析技术,拆解人生5个核心问题,看见贯穿你的过去、现在和未来的生涯发展脉络。
4. 深度自我觉察+同伴访谈实操
现场沉浸式访谈练习,在反思与反馈中看见自己未曾察觉的生涯模式,解锁被忽视的兴趣、天赋、价值观等生涯主题。
5. 构建高弹性生涯内核
思考生涯中的必然与偶然,提升生涯适应力,不再被职场无常轻易击溃,在不确定的世界创造自己的“赢家”人生。


第一天|生涯脚本与职业人格
上午
1. 深度解析生涯脚本核心概念,理解潜意识中的生涯故事与建构
2. 详解6类职业人格特质
3. 6种职业人格量化评估实操,现场自测解析
下午
1. 职业人格质性评估方法,从行为、感受中提取深层自我
2. 区分客观生涯(现实工作历程)与主观生涯(是否成功的感受)
第二天|拆解生涯脚本
上午
1. 核心工具:生涯脚本访谈技术——人生五问完整教学
2. 运用五问完成自我脚本深度剖析
下午
1. 两两分组访谈实操,现场反馈生涯脚本分析
2. 探讨生涯中的必然宿命与偶然转机,在不确定中主动构建赢家生涯剧本
3. 学员分享、现场答疑



预备国际沟通分析督导教师,周司丽老师
中国沟通分析协会副秘书长
预备国际沟通分析督导教师(PTSTA)
中国心理学会注册督导师(D-21-210)
香港中文大学心理咨询与生涯发展博士
中华女子学院讲师
周老师从2005年开始师从托马斯·欧嘉瑞博士,她深谙沟通分析理论,是中国TA领域的先行者之一。
译有《人生脚本:改写命运,走向治愈的人际沟通分析》《人间游戏:冲破社交陷阱的人际沟通心理》《沟通分析的再决定疗法》《慢慢来:托马斯老师讲沟通分析》等沟通分析经典著作。
著有大众心理读物《放下执念:从童年缺憾中找回完整的自我》《不内耗:家庭有爱、工作有方、自我松弛的活法》。


时间:8月29-30日,完整2天线上工作坊,9:00-12:00,14:00-17:00
平台:腾讯会议(开课前会将会议号发在课程群内)
价格:原价:1980元/人;早鸟优惠价:1480元/人(限时早鸟,名额有限);专属学生价:持有效学生证可享专项学生优惠,咨询客服了解


✅ 常年职场内耗,频繁陷入职业迷茫、倦怠的职场人
✅ 想要转行、转型,却反复犹豫、找不到方向的人群
✅ 看似工作稳定,内心空虚,感受不到职业价值的从业者
✅ 在校学生/应届生,提前梳理生涯,避开人生选择误区
✅ 心理咨询师、生涯规划师,想要学习生涯脚本访谈专业工具
✅ 渴望突破固有人生模式,重塑自我人生叙事的所有人


1. 报名后工作人员将统一拉群,提升报名及学习效率;
2. 课程包含完整理论讲解、测评工具、线上实操、导师反馈,全程沉浸式学习;
3. 早鸟价限时开放,名额报满即恢复原价;学生报名需出示学生证核验;
4. 开课前可转让名额,开课后不予退费,谨慎报名;
5. 课程全程需开启摄像头,保证老师和同学能互相看见彼此;
6. 课程分享时请大家注意尺度,过于私密或者不适合被大家知道的内容请勿在课上或群内分享;
7. 课程及学员分享请勿外传,注意隐私保护。


扫描下方二维码添加客服,备注【生涯脚本】咨询报名。
咨询及报名电话:13801187621 18210239164(同微信),陈老师,王老师


人生没有注定的结局,你的脚本,永远可以重新书写。 跳出反复轮回的职业困境,从看见自己的生涯脚本开始。
