TA即兴喜剧沙龙︱确认过眼神，我遇上会玩yes and的人

生活本身就是一场即兴剧，我们无法决定明天会遇见哪些人，又会有怎样的奇遇在等待着我们。

在这个节奏越来越快的时代，练就随机应变的本领成为了我们的必修课。

活在当下，活在此时此地，首先要的不是胆量，也不是智慧，而是要拿出敢笑到肚子疼的勇气！

周末下午两小时，我们一起磨练随机应变的本领，

TA沟通分析（Transactional Analysis）和即兴喜剧（Improv Comedy）邀你一起来玩啊！

活动内容：

简明版：

1. 学心理学知识：TA心理学派中的“驱力”和相关的脚本信念，学完用到生活中

2. 玩即兴喜剧：别的不说，笑出腹肌是肯定的了:)

（希望快速阅读的同学，可直接跳至下面的“活动流程”）

详细版：

以TA沟通分析为心理学根基，采用即兴喜剧的有趣方法，与每位参与者一起探索“驱力”和相关的脚本信念对我们的影响，为职场、婚恋、家庭等人际关系问题的改善提供新的解决思路。

TA沟通分析由美国心理学家埃瑞克·伯恩创立，是国际心理咨询和治疗领域重要的流派之一，在全球多个国家广泛应用于心理治疗和咨询、个人成长、团体辅导、企业培训与学校教育。

即兴喜剧是一种演员根据现场观众的提议，即兴演出的戏剧形式，历经多年发展，已成为欧美喜剧的主要形式之一。作为一种人人可参与的游戏性喜剧，每个普通人都能在其中激发出玩耍的乐趣、幽默的潜力，以及久违的勇气。

如今，即兴喜剧正受到越来越多心理学家的关注，其在心理韧性培养、觉察能力提升、人际关系改善等方面都有相当明显的效果。而欢乐爆棚的练习体验，又常常令练习者不禁感叹：“原来，做出改变比想象中要有趣多了！”

活动流程：

1. 热身游戏

2. 讲解“驱力”和“yes and”

3. 表演和游戏

4. 讨论分享

活动体验是怎样的？

1. 全程爆笑，释放压力，让自己开心也可以这样容易

2. 拒绝鸡汤，实打实的心理学知识，职场、恋爱、家庭都能用得上

3. 结交新朋友，能聊得来的那种，也能追跑打闹的那种

4. 顺手提升了各种能力：演讲、沟通、协作、抗压、幽默……

适合人群：

1. 渴望改善人际关系

2. 渴望变得有趣，渴望探索自己

3. 一直都知道自己需要一个“突破”，但总是习惯性打退堂鼓

4. 说真的，记不清上一次旁若无人的笑是啥时候了……

老师介绍：

吕大盟

心理咨询师

中国TA应用顾问

即兴喜剧培训师

带领即兴喜剧工作坊近400小时，曾任英孚教育即兴喜剧课程教师，央视综艺《谢天谢地你来啦》《希望之星英语风采大赛》选手出镜表现力指导，果壳网、3W咖啡、创业邦等机构演说表现力培训师。

报名事项：

1. 时间：10月13日14:00-16:30

2. 地址：北京市海淀区冠城北园6号楼1单元6B

（楼下门禁处按数字1062和门铃按钮，楼上有人开门）

3. 人数：15人左右

4. 费用：79元/人，两人同行59元/人，三次打包价99元/人次（可最多邀请两位朋友同行，每位朋友可抵扣1人次）

5. 缴费方式：微信或支付宝扫码付款或现场付款

6. 报名方式：拨打电话或加微信咨询报名010-52405298 / 13801187621 / 18210239164（添加微信请备注即兴喜剧沙龙）

温馨提示：

1. 有一些肢体游戏，请大家穿方便活动的衣服和鞋子来玩哦！

沙龙活动中，主办方可能会拍摄一些照片和视频作为宣传资料，请大家知悉。